Méditation des mains

Regardez vos deux mains

Sont-elles étrangères ?

Fermez les yeux

Prenez donc connaissance

Des os qui les structurent

Élancés du poignet

Jusqu'au bout de vos ongles

Prenez donc connaissance

Du sang qui les nourrit

Il afflue par les bras

Et vient les réchauffer

Prenez donc connaissance

De la peau qui protège

Elle est sensible au vent

Si l'on sait l'écouter

Prenez donc connaissance

De chacun des dix doigts

Sentez comme la paume

Est là pour les unir

Repliez lentement

Vos mains sur elles-mêmes

À la même vitesse

Re-déployez les fleurs

Deux fois plus lentement

Repliez les encore

Deux fois plus lentement

Laissez les ré-éclore

Écartez vos dix doigts

Laissez les revenir

Demandez à vos mains

Ce qu'elles ont à dire

Suivez le mouvement

De vos mains qui caressent

Se caressent entre elles

Et caressent vos joues

Suivez le mouvement

De vos mains qui agissent

Se resserrent en poings

De détermination

Et de vos mains qui s'ouvrent

Pour offrir un cadeau

Et de vos mains qui jouent

Un morceau de piano

Ouvrez les yeux

Regardez vos deux mains

Sont-elles étrangères ?

Inauguration musicale

Bienvenue à l'inauguration musicale de mon blog ! Ce blog sera bien sûr dédié au massage, mais il abordera aussi des thèmes attenants à l'univers qui entoure la pratique du massage, et plus largement aux pratiques de bien-être et de relaxation. Pour ce premier post, j'ai envie de vous partager une musique que j'apprécie beaucoup et que j'utilise souvent dans mes massages, notamment en relaxation coréenne :

Cavatina de John Williams

Je trouve cette musique à la fois relaxante et puissante; d'une simplicité rythmique et mélodique déconcertante. Au cours d'une séance de massage, elle accompagne souvent l'éclosion d'une respiration dansante, berçante et réparatrice. Bonne écoute !