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LE MASSAGE SUÉDOIS

Un massage puissant et précis

 

pour relâcher les muscles

dénouer les nœuds de tension

et faciliter la récupération

Dénouer les tensions musculaires

Le massage suédois est pratiqué à l'huile et sur table.

À force de travail et de sollicitation, les muscles ont parfois tendance à rester dans un état de contraction, à se nouer. On se sent tendu, coincé, bloqué, et nos muscles ne sont pas capables de retourner d'eux-même à l'état de repos.

Le massage suédois est un massage puissant et profond, visant à dissoudre les points de tension accumulés dans l'ensemble du corps, et à rendre à nos systèmes musculaires leur pleine capacité d'action : se détendre et se tendre.

Par des manœuvres énergiques, les muscles sont d'abord "chauffés", pour être préparés au travail en profondeur.

Par des pressions puissantes et localisées, les points de tensions sont sollicités, en vue de dissoudre les nœuds.

Par des manœuvres de friction et de percussion, les chaines musculaires sont enfin dynamisées et harmonisées.

Modalités

Durée de la séance: 1h30

 

Prix : 80€

 

Contact :

lhuissier.sebastien@gmail.com

06 82 78 77 62

Cadre éthique

Le massage suédois est proposée dans la progressivité, et dans le respect des limites corporelles de chacun·e.

Précautions

Le massage suédois est une pratique de bien-être qui peut avoir des effets bénéfiques pour la santé générale. Néanmoins il ne s'agit pas d'un acte médical.

 

Contre-indications

• Prothèses articulaires

• Pathologie lourde (cancer, problème cardiaque…)

• Ostéoporose

• Traumatisme physique : minimum 3 mois après intervention chirurgicale

• Grossesse

 

Pour tout problème de santé notable, veuillez préalablement consulter l'avis de votre médecin.

Déroulement d'une séance

1

Entretien verbal d'introduction

-

Exprimer les besoins et les attentes

10 min

2

 
Pratique du massage suédois


1h15

3

Entretien verbal de clôture

-

Exprimer les ressentis

5 min