massage des mains

LA RELAXATION CORÉENNE

Progressivement la détente s'installe, les résistances s'apaisent

 

Tout le corps se dépose et s'harmonise

 

Et l'esprit enfin

 

Lâche prise

Un art de la détente profonde

La relaxation coréenne se pratique au sol et habillé·e.

Le praticien vient mobiliser, porter, alléger, libérer et détendre

chaque articulation du corps en remontant des pieds à la tête.

Grâce à des mouvements de ballotement et de vibration,

le corps s'harmonise et s'équilibre.

Grâce au principe de porter-lâcher,

le corps se dépose et s'abandonne en confiance à la terre.

Grâce à l'imprévu,

l'esprit se libère de ses schémas corporels habituels

et redécouvre des potentiels de mouvements qu'il avait oubliés.

Modalités

Prévoir une tenue souple et confortable.

 

Durée de la séance: 1h30

 

Prix : 80€

 

Contact :

lhuissier.sebastien@gmail.com

06 82 78 77 62

Cadre éthique

La relaxation coréenne est proposée dans la douceur, et dans le respect des limites corporelles de chacun·e.

Précautions

La relaxation coréenne est une pratique de bien-être qui peut avoir des effets bénéfiques pour la santé générale. Néanmoins il ne s'agit pas d'un acte médical.

 

Contre-indications

• Prothèses articulaires

• Pathologie lourde (cancer, problème cardiaque…)

• Ostéoporose

• Traumatisme physique : minimum 3 mois après intervention chirurgicale

• Grossesse

 

Pour tout problème de santé notable, veuillez préalablement consulter l'avis de votre médecin.

Déroulement d'une séance

1

Entretien verbal d'introduction

-

Exprimer les besoins et les attentes

10 min

2

 
Pratique de la relaxation coréenne


1h15

3

Entretien de clôture

-

Exprimer les ressentis

5 min